Musiktherapie in der Praxis in Münster-Angelmodde
Hier darf Ihr Thema einen neuen Klang bekommen.
Kommen Sie in meiner Praxis in Münster vorbei und probieren Sie es einfach aus. Gemeinsam erkunden wir unterschiedliche musikalische und kreative Möglichkeiten, die Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten können. Dafür brauchen Sie keine musikalische Vorerfahrung, nur Lust auszuprobieren und ein bisschen Neugier.
was ist das besondere?
Musiktherapie und Gesprächstherapie: bei mir gehört beides zusammen.
Über manche Themen haben Sie vermutlich schon oft gesprochen und viel nachgedacht. Aber im Alltag verändert sich doch weniger als erhofft. In der Musiktherapie darf es einmal anders ablaufen.
Hier dürfen sie üben und erleben, was Ihnen sonst schwerfällt: sich abgrenzen, nicht verstellen müssen, milder mit sich selbst umgehen. Wie fühlt es sich an, lauter zu werden, als Sie es sonst tun? Oder auch einfach mal eine Pause machen, wo Sie sonst weitermachen würden? Musikalische Vorkenntnisse brauchen Sie dafür nicht. Jeder Mensch erlebt Musik anders, gemeinsam können wir herausfinden, was zu Ihnen passt. Spielerisch, kreativ und ohne Druck.
methoden in der musiktherapie
Mehr als nur Reden: Wandel hörbar machen
Psychotherapie mit Musik
Manchmal finden wir keine Worte für das, was uns belastet. Hier geht das Gespräch Hand in Hand mit Klängen, Rhythmus oder Farbe. Mein Ansatz folgt einem Dreiklang:
Verstehen: Zuerst sortieren wir Ihr Anliegen und bringen Ihr Thema auf den Punkt.
Erleben: In musikalischen oder kreativen Sequenzen dürfen sich Gefühle ganz ohne Leistungsdruck zeigen.
Verankern: Im anschließenden Gespräch sortieren wir, was Sie aus den Erkenntnissen mitnehmen möchten.
Ihr Thema im Spiegel von Klang und Farbe
Musikmalen
Keine Sorge, hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, Ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen und diese sichtbar zu machen.
Gezielte Auswahl: Wir suchen gemeinsam Musik aus, die zu Ihrer Situation passt.
Bewusstes Erleben: In der Ruhe des Hörens finden Gefühle und Körperempfindungen ihren Raum.
Sichtbar machen: Anschließend bringen wir das Erlebte mit Farben aufs Papier. So bleibt es auch nach der Sitzung greifbar.
eine alternative zur klassische Meditation
Klangvolle Auszeit erleben
Wenn Ihnen Meditieren schwerfällt, können sanfte Klänge und Rhythmen einen neuen Weg zur Ruhe und Entspannung möglich machen.
Individuelles Klangbad: Von erdenden Klangschalen bis hin zu sanftem Meeresrauschen (Oceandrum).
Live-Begleitung: Ich führe Sie mit sanften Impulsen durch die Meditation und spiele die Instrumente live im Raum.
Entspannung: Gönnen Sie sich einen Moment zum Durchatmen, ganz ohne Zeitdruck.
Den Weg zurück zum Musizieren
Musikalischer Wiedereinstieg: Den Rhythmus wiederfinden
Wenn das geliebte Instrument nur noch ein schlechtes Gewissen auslöst, darf es Zeit für einen anderen Weg sein. Dies ist kein Musikunterricht, sondern eine therapeutische Begleitung.
Hürden erkennen: Wir schauen gemeinsam, was Ihnen bisher im Weg stand, innerlich wie im Alltag.
Spielerisch üben: Wie fange ich an, ohne mich zu überfordern? Wie gehe ich mit Fehlern um?
Struktur finden: Wir entwickeln eine Form des Übens, die zu Ihrer aktuellen Kraft passt und sich gut anfühlt.
aktuell in ausbildung
innere Reise mit Musik
GIM: Guided Imagery and Music
So läuft es ab: Sie hören, ich begleite. Szenen, Bilder oder Gefühle könnten auftauchen, die wie ein Film eine Geschichte erzählen. Anschließend schauen wir gemeinsam, was sich aus dem Erlebten für Sie zeigt.
Dauer
ca. 1,5h
Kosten
40 Euro pro Termin
Aktuell befinde ich mich in Ausbildung für diese Methode und suche Menschen, die GIM gerne einmal mit mir ausprobieren möchten. Voraussetzungen sind: Bereitschaft Neues auszuprobieren und keine aktuen schwerwiegenden Krankheiten (z.B. schwere Depression, Schizophrenie).
ablauf
Wie der therapeutische Prozess abläuft.
„Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.“
Victor Hugo
Musiktherapie Online
Wir können auch online zusammenarbeiten.
Manchmal fehlt die Zeit für die Anfahrt, manchmal ist der Abend schon voll, und manchmal fühlt sich der Schritt in eine fremde Praxis gerade zu groß an. Dann ist die Online-Begleitung ein guter Weg.
Entspannte Abendtermine in Ihrer vertrauten Umgebung
Ohne Anfahrtsweg, flexiblere Termine
Gleiche Achtsamkeit, abgestimmt auf Ihr Zuhause
